알라딘

언젠가 한 체인점에서 귤 한 봉지를 계산하려고 내가 물었다. “여기 애플페이(Apple Pay) 되나요?” 그러자 카운터 직원이 놀란 표정으로 고개를 끄덕였다. 지갑 앱을 열어 카드를 선택한 뒤 센서에 대자 생체 인식 후 결제가 완료되었다.
직원이 말했다. “그 연세에 애플페이로 결제도 하시고, 정말 대단하세요!”
나는 웃으며 말했다. “저 그렇게 나이 많지 않아요.”

우리의 건강은 유전자, 환경, 의료, 기회, 생활 양식, 심리 상태 등 여러 요소의 영향을 받는다. 그중에 내 마음대로 할 수 있는 건 ‘건강한 생활 습관’과 ‘긍정적인 마음가짐’뿐이지만 이 두 가지는 활기찬 생활을 유지하는 데 큰 힘을 발휘한다. 다시 말해 신체 활동(단, 본인의 능력치에 맞게 실시해야 한다), 지적 활동, 사교 활동을 꾸준히 하고 매사를 좋게 보는 긍정적인 사고 습관을 길러야 한다.