마음을 안정시키고, 집중력을 높이기 위하여 취미로 만다라를 그리고 색칠했습니다. 기운이 없을 땐 안쪽에서 바깥쪽으로, 너무 산만한 날에는 바깥쪽에서 안쪽으로 색을 칠하며 에너지가 자연스럽게 흐르도록 하니 어느새 마음의 안정과 활력이 생겼습니다.
이런 제 경험을 토대로 다양한 만다라 도안을 만들어 꽃과 물고기, 동물들을 함께 어우러지게 했습니다. 그리고 장소에 구애받지 않고 집중력 있게 나만의 시간을 즐길 수 있는 미로 찾기를 곁들였지요. 컬러링과 미로 찾기를 동시에 하며 복잡한 일상과 스트레스로부터 벗어나 보세요.
