경희대학교 대학원 사학과를 졸업(문학박사)하고 2018년 현재 강릉문화원 부설 평생교육원 주임교수로 재직 중이다. 저서로는 『강릉을 담은 역사와 문화』, 『조선전기 공납제 연구』, 『조선전기 공납제의 운영』, 『강릉의 동족마을』 외 여럿이 있고 관련 공저와 논문도 다수 집필했다. 현재도 조선시대사 연구와 지역의 뿌리를 찾는 연구에 끊임없이 매진하고 있다.